★발가락에 ‘이 증상’ 나타나면, “심장 기능 저하 중”이라는 신호.

발과 다리에 나타나는 증상이 심장질환의 경고 신호일 수 있다.
            /사진=클립아트코리아

발이 차거나 무좀 같은 증상을 가벼이 여기기 쉽지만 심장 건강이 보내는 경고 신호일 수 있다.
영국 데일리메일의 전문가들은 발이 혈액순환의 바로미터 역할을 하며
혈관이 막히거나 심장 기능이 저하될 경우 발이 가장 먼저 이상을 보일 수 있다고 말한다.

심장질환의 대표적인 원인은 혈관에 지방 등이 쌓여 혈액 흐름이 저해되는 것이다.
이때 심장뿐 아니라 몸 전체로 가는 혈액 공급이 원활하지 않아지는데
특히 신체 말단에 위치한 발과 발가락에 있는 가는 혈관들이 쉽게 막힌다.

영국 약사·순환기질환 고문 노엘 윅스 박사는 “
심장질환 등의 이유로 혈액순환이 나빠지면 발이 차갑고 저리거나 붓고 통증이 생기며
발톱이 두꺼워지고 잘 부러지는 등의 증상이 나타날 수 있다”고 말했다.
그는 발 건강을 잘 살피는 것이 전반적인 혈액순환 상태를 확인하는 중요한 방법이라고 덧붙였다.

영국 순환기내과 전문의 아미르 칸 박사는 “
발 상태로 심장질환 유무를 점검해볼 때는 발가락 증상에 주목해야 한다”며 “
발가락에는 가느다란 미세혈관이 모여 있어 두께가 있는 혈관보다 빠르게 손상되거나 막힐 수 있어
발가락이 차가워지는 것은 순환계 문제의 대표적인 징후”라고 말했다.
그는 발가락 혈액순환 정도를 파악할 수 있는 간단한 방법을 공유했다.
5초간 발가락을 눌렀다가 뗀다.
2초 이내로 발가락이 원래 색으로 돌아와야 혈액순환이 정상적으로 이뤄지고 있다는 신호다.

말초동맥질환이 있는 경우에는 발뿐만 아니라 다리 전체에 문제가 나타날 수 있다.
노엘 윅스 박사는
“말초동맥질환은 경미한 증상부터 심한 단계까지 다양하게 나타나며
대부분 양쪽 다리에 동시에 나타나지만 한쪽 다리의 통증이 더 심한 경우도 있다”고 말했다.
▲걷다가 다리가 쑤시는 통증
▲발과 다리가 저리거나 화끈거림
▲피부 건조
▲물집, 궤양, 무좀 등이 낫지 않음 등이 대표적인 증상이다.

심장질환 외에 당뇨병을 나타내는 신호일 수도 있다.
당뇨병으로 인해 혈당이 지속적으로 높으면 발의 미세혈관과 신경이 손상돼 여러 증상이 나타난다.
지속적인 피로, 이유 없는 체중 감소와 함께
▲발에 생긴 상처가 잘 낫지 않음
▲무좀 등 잦은 곰팡이 감염
▲발 감각 저하 등이 동반된다면 당뇨병을 의심해 볼 수 있다.