산다람지

꿀벌에 쏘이면 아프지만 건강 지켜주는 놀라운 힘

◎ 보통 사람들은 꿀벌이 쏘면 아프다고 생각하지만, 사실 꿀벌의 독인 봉독은 다양한 질환 치료에 효과적인 것으로 알려져 있어요. 류마티스 관절염, 기관지 천식, 심혈관 질환 등 다양한 질환에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 잇따라 발표되면서 봉독에 대한 관심이 높아지고 있어요. ◎ 하지만 봉독은 강력한 약물이기 때문에 무단으로 사용하면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있어요. 봉독을 안전하고 효과적으로 사용하기 위해서는 봉독의 작용과 효능, 그리고 주의사항을 꼭 알아야 하고요. 봉독의 작용과 효능 ◎ 봉독은 꿀벌의 꼬리 끝에 있는 독선에서 분비되는 투명한 액체이예요. 약 40여 가지 이상의 성분으로 구성되어 있으며, 쓴맛과 매운 맛을 가지고 있어요. 봉독의 주요 작용과 효능은 다음과 같습니다. ◎ 항염증 ..

가을의 전령사 구절초(들국화)의 효능

구절초는 예부터 부인병에 좋은 약재로 이용되면서, 딸이 시집갈 때 보내는 혼수 품목에 들기도 했다. 음력 9월 9월에 구절초를 채취해 잘 엮어서 말린 뒤 생리통, 생리불순 등이 있을 때 달여 마시는 상비약이었던 것이다. 또 여성 난임 약재에도 구절초를 이용했기에 현대에는 구절초를 먹고 태어난 아이를 가리켜 ‘구절초 베이비’라고도 한다. 에서는 다양한 구절초의 효능을 다음과 같이 소개한다. - 강장, 강장보호, 건위, 냉복통, 보온, 보익, 부인병, 식욕, 신경통, 양궐사음(손발이 차고, 하복부가 냉해 설사 증상이 있음), 온신, 외한증, 월경이상, 위무력증, 위한증, 음극사양(냉기가 극심해 체외로 양증이 나 피부가 창백해짐), 음냉통, 음부질병, 자궁냉증, 적면증(얼굴이 붉어짐), 정혈, 조경, 조루증,..

양배추 효능 먼저 양배추는 비타민 C의 풍부한 원천으로 유명합니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 감염병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 양배추에는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 줄이고 심장 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 양배추는 식이 섬유도 풍부하게 함유하고 있는데, 이는 소화를 촉진하고 소화 관련 문제를 예방하는 데 중요합니다. 게다가 양배추는 낮은 칼로리와 지방 함유량을 가지고 있어 다이어트나 체중 관리에 도움을 줍니다. 이는 다이어트 중에도 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 돕는데 중요한 역할을 합니다. 양배추에 함유된 화학 물질인 실파이로신은 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 수준을 안정화시키는 데 도움을 줍니다. 이는 당뇨병 관리에 유용한 특성 중 하나입니다..

대파의 효능 면역력 강화: 대파는 비타민 C, A, B6, 엽산 등 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 혈압 조절: 대파는 칼륨 함량이 높아 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 감소: 대파에는 알리신이라는 성분이 함유되어 있고, 이는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈당 조절: 대파에는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 퀘르세틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 소화 촉진: 대파에는 식이섬유 함량이 높아 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부 건강: 대파는 비타민 C가 풍부하여 피부 건강 유지에 도움이 됩니다. 항암 효과: 대파에는 항암 효과가 있는 것으로 알려진 퀘르세틴과 알리신 성분이 함유되어 있습니다.

- 뚱딴지꽃 - 돼지감자 효능 * 이눌린'이라는 '천연 인슐린'을 많이 함유. * 이눌린은 요구르트와 함께 먹으면 소화가 잘되고 체내 칼슘 흡수를 도와줌. 1. 당뇨에 효과 – 이눌린이 혈당조절. 2. 고혈압예방 – 혈당 강하 및 식후 혈당상승 억제, 혈액 속 중성지방을 제거, 혈액순환을 원활하게 함. 3. 변비 예방 - 식이섬유가 풍부, 장운동을 활발하게 도와줌, 유익균의 증식과 유해균 성장을 억제, 배변활동 원활. 4. 항암 효능 - 항산화 작용. 5. 다이어트 - 식이섬유가 풍부(포만감을 줌)하고 칼로리가 낮음, 체지방을 분해 및 중성지방을 감소. 6. 뼈를 보호하는 역할 – 골절, 골다공증 예방. 7. 알코올 분해 촉진 - 약물중독치료효과. - 뚱딴지 -돼지감자 먹는 방법 껍질에도 좋은 성분이 많..

골담초 뿌리 효능 및 활용법 관절염 완화: 골담초 뿌리 추출물은 염증을 감소시키고 연골 손상을 막아 관절염 증상 완화에 효과적입니다. 특히, 골관절염과류마티스 관절염에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 통풍 완화: 혈중 요산 수치를 낮추고 관절 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 혈압 조절: 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하여 고혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 혈액 순환 개선: 혈관 건강을 개선하고 혈액 응고를 방지하여 뇌졸중, 심장병 등의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 면역력 강화: 항산화 성분이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줍니다. 골담초 뿌리 활용법 차: 골담초 뿌리를 말려 차로 우려 마셔 섭취할 수 있습니다. 하루 1~2잔 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 탕약: 골담초..

#보약 생강 효능 20가지 1. 우울증에 좋다. 꾸준히 생강차를 먹으면 효과가 참 좋다. 2. 만성적인 소화 불량이나 소화흡수 능력을 강화시킨다 3. 아파서 진통제가 필요하다면 생강을 드시면 진통제 역할을 한다. 4. 몸 안에 수분 조절로 수분을 유지해주고 나쁜건 배출해주기 때문에 부기를 제거한다. 5. 생강은 몸을 따듯하게 하는 기능을 가지고 있어서 각종 성인병 질환을 예방한다. 6. 생강은 몸 안의 노폐물을 배출시켜 주기 때문에 혈액을 깨끗하게 한다. 7. 살균기능이 있어서 몸 속에 나쁜 세균들을 죽인다. 8. 기침과 가래가 오래 떨어지지 않으면 생강차가 좋다. 9. 혈액응고를 억제해서 혈관계 질환을 예방한다. 10. 생강에는 노화방지의 효과가 있기때문에 동안미모를 유지한다. 11. 생강은 혈중 콜레..

올해(12월 21일)은 24절기 중 22번째 절기로, 일년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 '동지(冬至)'이다. 동짓날은 작은 설날이라고도 불렀습니다 지금은 새해에 떡국을 먹어야 한 살 먹는다고 하지만 옛날에는 동지팥죽을 먹어야 진짜 나이를 먹는다는 말을 했습니다 동지에는 액운을 쫓기도하고 귀신을 쫓아내기도 한다고 하여 주술적인 의미로 지니고 있으며 팥은 콩팥과 비슷하게 생겨 신장에 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있는데 이러한 팥의 효능에 대하여 한번 정확하게 알아 볼까 합니다 예로부터 우리 조상들은 귀신과 액운을 물리치기 위해 팥죽을 먹었고 팥죽을 먹지 않으면 병에 걸린다고 생각했다고도 합니다 그 만큼 팥이 우리 몸을 건강하게 해준다고 하는 뜻이 아닐까 합니다 항간에는 팥에 독이 있어 처음 삶은 ..

👍 최고의 혈관회춘제! '미꾸라지'의 놀라운 효능 "손발저림이나 어깨결림, 기억력감퇴 등 이러한 현상이 있다면 혈관의 노폐물이 쌓여 혈액순환이 원활하지 못하다는 증거입니다." 심장의 혈관이 좁아지고 단단해져도 온몸에 혈액을 보내는 펌프로 쉬지 않고 일하는데 혈관에 문제가 생기면 혈액이 원활하지 못해 심장질환을 야기 할지 모릅니다. 오늘은 혈관에 쌓인 노폐물을 청소하고 건강한 혈액을 만드는 미꾸라지에 대해 알아봅시다. ● 미꾸라지 효능 1 : 기력회복 삼국지의 3대 전투로 꼽는 관도대전에서 조조가 승리한 것은 미꾸라지 때문이라는 사실 아시나요? 당시 원소의 군대는 10만 대군, 조조의 군은 1만에 불과했지만 조조의 군대는 미꾸라지를 잡아 구어 먹었다. 아무것도 먹지말라는 조조의 말을 위반해서 병사들은 처벌..