산다람지

동지의 어원, 유래

[동지(冬至)의 어원(語源), 유래(由來), 풍속(風俗), 속담(俗談), 시절음식(時節飮食)]1. 동지(冬至)의 어원(語源)24절후의 22번째 절기, 음력으로는 11월 중기(中氣)이며 양력으로는 태양이 적도이남 23.5도의 동지선(冬至線 :南回歸線)과 황경(黃經) 270도에 도달하는 때를 ‘동지’라고 한다.금년은 양력 12월 21일(토)이지요. 대설의 다음이며 소한의 앞이다. 24절기중 가장 큰 명절로 즐겼다. 일 년 중에서 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이다.동지는 음력 11월 초순(음력 11월 01일~09일)에 들면 '애동지' 중순(음력 11월 10일~19일)에 들면 '중동지', 그믐께(음력 11월 20일~30일) 들면 '노동지'라고 하는데, 이는 동지가 드는 시기에 따라 달리 부르는 말이다. 그..

뇌가 강해지는 비법

[뇌(腦)가 강해지는 비법]01. 연결시켜 기억하라정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다.학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다.02. 양손을 사용하라뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있다.신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달된다.왼손이나 왼쪽다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로,오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다03. 잠자기 직전에 공부하라꿈은 아직까지 그 본질이 완전히 밝혀지지 않았다.그러나 한 동물 실험은 꿈이 우리가 전에 경험하거나 배운 것이나 남겨 둔 문제들을 다시 기억하는 과정을 반복하도록 만든다.잠자기 전, 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘 기억되는 이유다.04. 외우지 말고 이해하라주변..

우슬(쇠무릅) 효능

우슬(쇠무릅) 효능우슬은 소(牛)의 무릎(膝)이라는 의미로 줄기의 마디 모양이 소의 무릎을 닮았다고 해서 우슬(牛膝)이라 불렀다고 한다.♧ 우슬의 특징우슬은 키 높이는 50㎝에서 100㎝ 사이이고, 가지가 많이 갈라지고 8월에서 9월에 걸쳐 초록빛의 꽃이 피고, 9월에 긴 타원형의 열매가 익으며 한 개의 씨앗이 들어있다.♧ 우슬의 효능우슬은 어혈을 풀어주고 부스럼을 없애주는 효능이 있고, 난산이나 산후의 관절통증, 무릎이나 허리의 통증, 타박상에도 사용한다.우슬을 익혀서 사용하면 근육을 튼튼하게 하고 뼈를 단단하게 해주는 효과도 있다.이런 효과 때문에 예전부터 퇴행성관절염이나 타박상에 우슬을 많이 사용해왔다.♧ 우슬의 부작용우슬은 옛서적에 임산부가 먹으면 유산의 위험이 나와있다고 적혀있고, 한방에서 우슬..