하늘수박 효능, 영양 성분, 하늘타리 뿌리 차 끓이는 법

하늘타리는 박과에 속하는 덩굴성 여러해살이 식물입니다.
잎 모양이 수박과 비슷하고 열매 또한 울퉁불퉁하게 생겼으며 맛또한 매우 흡사해서 이름이 하늘수박이라는 이름이 붙여졌어요.

옛날엔 이 나무 밑에서 아이들이 놀다가 넘어지면 상처가 덧나지 않고 낫는다고 해서 '호랑이 연고'라고 불리기도 했다고 합니다.

최근에는 한방 약재로도 많이 쓰이고 있으며 특히 기관지 질환에 탁월한 효과가 있다고 알려져있어요.

이번 시간에는 하늘수박효능 및 하늘타리뿌리차끓이는법에 대해 알아보겠습니다.

하늘수박이란 어떤 식물인가요?
하늘수박은 우리나라 중부 이남 지역 산야에서 자라는 다년생 덩굴식물이에요. 줄기는 길이 2~5m이고 다른 물체를 감으면서 올라갑니다.
잎은 어긋나고 손바닥 모양 겹잎이며 작은 잎은 5~9개로 달걀 모양 또는 타원형이고 가장자리에 톱니가 있고 털이 없어요.
꽃은 7~8월에 피며 흰색이거나 연한 노란색이고 가지 끝과 원줄기 끝에 달리며 꽃잎은 5개로서 넓은 심장저이고 암술머리는 깊게 갈라집니다.

열매는 장과(漿果)로서 둥글고 지름 10cm 정도이며 9월에 황갈색으로 익어요.
종자는 편평하며 날개가 있고 길이는 1cm 정도랍니다.

하늘수박 뿌리는 어떻게 먹어야하나요?
하늘수박뿌리는 주로 차로 끓여먹거나 효소나 술 등 다양한 방법으로 섭취하는데요, 대표적인 하늘수박먹는법으로는 말린 후 가루내어 먹는방법이 있답니다.
하지만 그냥 먹기에는 쓴맛이 강하기 때문에 대추나 감초등을 같이 넣고 끓이면 좀 더 수월하게 먹을 수 있어요.
그리고 물 대신 수시로 마셔주면 몸속 노폐물 배출에 도움이 된다고 하니 참고하세요!

하늘수박영양성분은 어떠한가요?
하늘수박 100g당 칼로리는 약 55kcal 이며 단백질 0.7g, 탄수화물 13.4g, 지방 0.6g, 나트륨 4mg, 칼륨 625mg, 칼슘 24mg, 마그네슘 11mg, 인 26mg, 철 0.03mg, 비타민A 40μgRE, 비타민B1 0.01mg, 비타민B2 0.02mg, 비타민C 15mg 함유되어있습니다.

오늘은 하늘수박효능 및 하늘타리뿌리차끓이는법에 대해 알아보았습니다.
조금 생소하지만 건강에 좋은 식품이니 꾸준히 챙겨먹으면 좋을것 같아요.
그럼 다음시간에 만나요 안녕~~