메밀차의 효능, 부작용

다양한 차들이 있지만
그 중 메밀차는 구수하면서 건더기까지 먹으면 숭늉같은 느낌이 나는데요.
메밀차를 좋아하기도 하지만 이왕 먹는거 그에 대한 효능에 대해 알고 먹으면 더 좋지 않을까 해서 한번 알아봤어요.

메밀차의 효능

첫번째. 암예방
메밀차는 특정성분이 세포 돌연변이와 암,
특히 유방암의 확산을 막아 여성들에게 인기 있는 건강차라고 해요.

두번째. 이뇨작용 현상
메밀차는 이뇨작용의 효과가 있기 때문에
대, 소변을 수월하게 보는데 도움을 줘요.

세번째. 성인병 예방
메밀차는 인체에 해로운 활성산소가 형성되는 것을 막아주는 항산화작용을 해주기때문에
각종 성인병을 예방하는 데 좋다고 할 수 있어요.

네번째. 다이어트
메밀차를 꾸준히 마시게 되면 지방대사를 촉진시키는 성분이 있기 때문에
피부미용은 물론 비만 예방에도 좋다고 해요.

다섯번째. 고혈압
메밀차에 들어있는 루틴성분이 우리 몸안의 모세혈관을 튼튼하게 해주며,
혈관의 저항성을 강화시켜주기 때문에 고혈압을 완화하는데 좋아요.

여섯번째. 간기능, 소화
메밀차는 이미 손상된 간세포의 재생을 돕는 한편,
간 해독기능을 강화시킴으로써 소화를 도와주기도 해요.

일곱번째. 당뇨, 혈액순환
메밀차에는 아미노산을 비롯해
리신, 비타민, 트레오닌, 단백질 등이 다량 함유되어 있기 때문에
동맥경화는 물론 당뇨예방과 혈액순환에도 좋아요.

이처럼 좋은 효능들도 있지만 모든 음식이 그렇듯 메밀차도 누구에게나 좋은 것만은 아니며,
체질 혹은 경우에 따라 다음과 같은 부작용을 일으킬 수도 있어요.

메밀차의 부작용

1. 독소
메밀의 껍질에는 인체에 영향을 미칠 수 있는 벤질아민과 살리실아민이라는 성분이 함유되어 있는데,
다소 약한 독소이기때문에 해독작용이 뛰어난 무와 함께드시는 것이 좋아요.

2. 태아 아토피
메밀차는 뱃속의 태아에게 아토피의 영향을 미칠 수 있기 때문에
임산부의 경우에는 되도록 피하는 것이 좋아요.

3. 풍/탈모
메밀차를 매일 자주 드시는 경우에는 결코 양고기나 돼지고기, 조기와 같이 섭취해서는 안되는데,
이들 육류는 메밀과 궁합이 맞지 않아 자칫 잘못하면 풍을 유발하거나 모발이 빠지는 탈모증상이 발생할 수도 있어요.

4. 체질
메밀차는 기본적으로 차가운 성질을 띄고 있기 때문에
냉한 사람은 마시면 독이 되고,
열이 많은 분이 마시면 약이 될 수 있어요.
특히 냉한 분들에게는 구토나 설사를 유발할 수도 있으니 염두하고 드시는 것이 좋아요.

메밀차가 고소하고 맛있지만
그 효능이 맞지 않는 분도 있으니 유의하고 드세요!