2025/02/06 9

★치매 100만명 시대 의심 증상 10가지는? [건강+]

국립중앙의료원 중앙치매센터 제시치매 환자 100만명 시대. 치매는 환자 본인은 물론 가족과 같은 주변 사람도 고통스럽게 하는 질환으로 악명이 높은 만큼 조기에 발견해 더 이상 악화하지 않도록 관리하는 게 최선이다.27일 국립중앙의료원 중앙치매센터에 따르면 지난해 기준 국내 65세 이상 추정 치매 환자 수는 105만명이다. 65세 이상 어르신 10명 중 1명은 치매를 앓는 것으로 추정된다.사진=게티이미지뱅크.치매는 완치가 어려운 만큼 의심 증상이 나타난다 싶으면 조기에 병원에서 검사하는 게 무엇보다 중요하다. 거리나 비용 때문에 병원을 찾기가 주저된다면 지역 내 치매안심센터를 찾아 무료 검진을 받는 것도 좋다.부모님이 어떤 증상을 보였을 때 병원을 찾는 게 좋을까. 65세 이상 고령의 부모님이 최근에 나눴..

유익한 정보 17:34:40

★설명절 과식으로 찐 살 "내 몸이 되기 전 돌려놓으세요"

비만일수록 '급찐' 경향... '급빠' 힘들어비만일수록 설연휴 때 찐 살을 빼기 힘든 것으로 나타났다. [사진= 게티이미지뱅크]명절이 끝나면 갑자기 불어난 체중으로 고민하는 사람들이 많다. 일반적으로 단기간에 찐 살은 쉽게 뺄 수 있다고 알려져 있지만, 실제로는 절반 이상의 사람이 명절 동안 증가한 체중을 줄이지 못한다는 연구 결과가 나왔다.특히 이미 과체중이나 비만이면 체중 증가 정도가 더욱 크고, 증가한 체중이 장기간 유지될 가능성이 높아지는 것으로 나타났다.미국의 심리학 매거진 사이콜로지 투데이는 영양학 저널 《뉴트리션(Nutrients)》에 발표된 루마니아 연구진의 논문을 토대로 이같이 보도했다.이리나 미하엘라 압둘라 그리고르 티 포파 의과대학 교수 연구팀은 4600여..

유익한 정보 17:34:25

약국에서 자주 접하는 해열진통소염제 50문 50답

약국에서 자주 접하는 해열진통소염제 50문 50답치통·생리통·근육통·몸살 같은 각종 통증과 열(熱)은 일상생활 중에 쉽게 나타나는 증상이다.보통 이런 통증과 열은 해열진통소염제를 복용해서 증상을 완화하고 다스린다.대부분의 해열진통소염제는 약국이나 편의점 등에서 어렵지 않게 구입할 수 있다.문제는 구입과 접근이 어렵지 않다보니 해열진통소염제에 대해 잘못 알려진 사실은 물론이고정보가 충분치 않은 경우가 많다.해열진통소염제에 대한 필수적인 궁금증 50가지를 문답 형태로 정리했다.1. 해열진통소염제를 복용해야 하는 이유는 무엇인가요?열이 나거나 통증이 있거나 염증이 있을 때 증상을 완화할 목적으로 복용합니다.2. 어떤 효과를 내나요?체온 중추(항상 우리 몸이 같은 온도를 유지하도록 조절하는 기관)를 자극하여 열..

유익한 정보 17:34:07

약속을 어기면 믿음이 약해진다

약속을 어기면 믿음이 약해진다조선 후기 호조판서, 예조판서, 우의정 등을역임한 문신 '정홍순'은 청빈하고 검소한 인품으로많은 사람들에게 존경받았습니다.비 올 때마다 그는 갓 위에 덮어쓰는 갈모를다른 사람에게 빌려주기 위해 늘 두 개씩가지고 다녔습니다.하루는 당시 왕이었던 영조의 행차를 구경한 뒤집으로 돌아가는데 마침 비가 내렸습니다.정홍순은 급히 갈모를 쓰고 옆을 보니젊은 선비가 갈모가 없어 나무 밑에서 비를피하고 있었습니다.그는 젊은 선비에게 갈모를 하나 빌려주었고가까운 골목 어귀까지 함께 걸었습니다.이윽고 서로의 집으로 가기 위해 정홍순이갈모를 돌려받으려 하자 젊은 선비는간곡히 요청했습니다."죄송하지만, 비가 그칠 기미가 안 보이니갈모를 좀 빌려주시면 안 될까요?꼭 돌려 드리겠습니다."몇 번이나 간절..

자유게시판 16:43:08

아름다운 황혼(黃昏)을 위하여.

아름다운 황혼(黃昏)을 위하여..나의괴로움이 제일(第一) 크다고 생각하지 말자.편(便) 한것 찾지 말고 외로움을 만들지 말자.늙은이라고냉정(冷靜)히 대하더라도 화(火) 내지 말자.자식(子息)들이무시(無視) 하더라도 심각(深刻) 하게 생각하지 말자.친구(親舊)가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자.고독(孤獨) 함을이기기 위해 취미생활(趣味生活)과봉사활동(奉仕活動)을 하자.일하고공치사(功致辭) 하지 말자.모든일에 감사(感謝) 하는 마음을 갖자. 마음과다른 인사(人事) 치례는 하지 말자.칭찬(稱讚) 하는 말도 조심(操心) 해서 하자.혼자삶을 즐기는 버릇을 키우자.남이나를 보살펴 주기를 기대(期待) 하지 말자.남이어른대접 해 줄 것을 기대(期待) 하지 말자.무슨일이든 자기(自己) 힘으로 하자.죽는 날까지일거리가..

자유게시판 16:42:52

추울 때 느껴지는 통증, 혈관 막아버리는 "죽종,

80세 남성 A씨는 최근, 산책 중에 가슴이 조이는 듯한 심한 통증을 여러 차례 느꼈다.이상을 느낀 그는 대학병원 심장혈관센터를 찾았고, 검사 결과, 관상동맥(심장혈관)에 커다란 ‘죽종’이 생겼다는 진단을 받았다.크고 단단한 죽종이 많은 혈관을 침범해 수술적 치료가 필요했으나A씨가 고령이고 고혈압과 당뇨병 등 기저질환이 있어 쉽지 않은 상황이었다.다행히 A씨는 ‘회전죽종절제술’이라는 시술을 통해 죽종을 제거할 수 있었고현재는 정상적인 혈류를 확보해 흉통이 느껴지지 않는 상태다. 죽종의 원인과 치료법에 대해 알아봤다.◇죽종, 혈관 내 단단한 콜레스테롤 덩어리겨울철에는 기온이 낮아 혈관이 수축하고 혈액순환이 원활하지 않아 급성 심근경색 등 심혈관질환 환자가 증가한다.최근에는 고령화로 인해 심장에 피를 공급하..

유익한 정보 13:33:34

★성욕 줄어든 게 ‘이것’ 많이 먹은 탓일 수도.

장기간에 걸쳐 과음하면 성욕이 저하될 수 있다. /사진=클립아트코리아음주가 몸에 해롭다는 건 잘 알려진 사실이다. 그런데 음주를 즐기더라도 그 악영향이 곧바로 나타나지 않는 경우가 많아 음주량 조절이 어려운 경우도 있다. 영국 데일리메일의 전문가들이 꼽은 ‘과음하고 있다는 것을 의미하는 증상’을 소개한다.◇항상 피곤함시도 때도 없이 피곤하다면 음주량을 줄일 필요가 있다. 과음은 수면을 방해해 피곤함을 증가시킨다. 술을 마시고 나면 알코올이 위와 소장에서 혈류에서 흡수된 후 밤새 천천히 대사된다. 이로 인해 술을 마신 사람들은 잠에서 더 자주 깨고 알코올의 탈수 효과로 인해 다음날 피곤함을 많이 느끼게 된다. 신체가 알코올 대사에 집중하면서 자는 동안 뇌가 제대로 휴식하지 못해 피..

유익한 정보 09:35:52

★"심장병 막고 쾌변까지" 매일 '이 과일' 한 줌, 놀라운 일 생겼다.

[정심교의 내몸읽기][편집자주] 건강을 잃으면 전부를 잃는 것입니다. 작은 관심만 있다면 누구나 소중한 건강을 지킬 수 있습니다. 머니투데이가 지난해 하반기 독자들의 뜨거운 관심을 받은 건강 기사를 갈무리해 소개합니다.푸룬 100g엔 10알 정도로, 하루 한 줌만 먹어도 심장·혈관·장 건강을 지키는 데 도움 될 수 있다. /사진=캘리포니아푸룬협회심혈관 질환은 전 세계 주요 사망 원인 중 하나로, 영국의 국영 의료서비스(NHS)에 따르면 심혈관 질환으로 인한 연간 비용은 70억 파운드(한화 약 12조8620억원) 이상에 달한다. 심혈관 질환의 주요 위험 요인은 'LDL(저밀도 지단백)' 콜레스테롤 수치 상승이다. LDL은 '나쁜 콜레스테롤'로 불리며 혈관 내벽에 쌓여 혈류를 방해하고 ..

약초의 효능 09:35:32