#건강정보
◑ 치매를 예방하는 손가락 요가 ◑
단순히 손가락을 많이 움직이는 것만으로도 뇌 건강에 어느 정도 도움이 되지만, 효과를 극대화시키기 위해서는
보다 체계적인 실천이 필요하다.
바로 누구나 실천할 수 있는 손가락운동ᆞ손가락요가다
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